Skrevet 05.10.2018
af Mads Weidemann
Er du deltager til fx den danske Trail cup DK, ESS - Enduro Series Sweden, EWS - Enduro World Series, serverer jeg her 5 nyttige tips til træningen og konkurrencen, som jeg bl.a. har glæde af i mine internationale konkurrencer.
Alle fem tips vil ende ud i en højere genenmsnitsfart og større sikkerhed.
- Når du gennemkører sporet for første gang, kør da med en doseret fart, hvorfra du kan overskue sporet og dets udfordringer for ikke at glemme svingene(!).
- Stå af cyklen og gå de tekniske udfordrende sektioner, hvor du skaber dig overblik til din linje. Lad dig inspirere af de hurtige rytter, hvordan de gennemkører sektionen.
- Af alle spor tilsammen lærer du de 4 mest udfordrende sektioner udenad - de sektioner du føler dig mest udfordret på.
- Øv dig mentalt, bag lukkede øjne. Inden du fysisk gennemkører den enkelte sektion, bør du mentalt/med lukkede øjne og på minutiøst vis allerede have gennemkørt sektionen.
- Når du i konkurrencen kører de blinde stages/etaper, forsøg på at køre ind i alle svingene i en bred svingbue. Efterlev svingprincippet ‘gå bredt ind og afslut smalt’.
Hvor bredt er bredt nok? Bredt nok er grænsen mellem, hvor "alle andre" kører/det opkørte og græslinjen - altså hvor græsset begynder at vokse ind på sporet eller grannålene begynder at ligge.
Pøj pøj!