enduro sæsontræning

Personlig drop-in enduro sæsontræning med Mads Weidemann fra april indtil september mandag i hver uge. Deltag når du kan - hvis du ikke kan deltage hver gang.

30 timers træning. Træning med personlig analyse og individuel feedback. Træningen er ikke kun køretekniske træning, det er meget mere fx linjevalg, mentalt fokus, affjedringsopsætning m.m. Generelt alt dét, som cirkulerer indenfor enduro  mountainbike.

Dit udbytte af træningen bliver: mere overblik på sporets udfordringer, bedre til linjevalg, mere selvtillid, flere succesoplevelser, bedre form, bedre køreteknik, bedre allround kørselsflow og rykker grænser.
Har du ikke behov for at rykke grænser, men alligevel har interesse for træningen, får du særbehandling.

''Selvom det er holdtræning, er der (absolut) stadig plads til personlig træning og feedback,,

          Træningen  kører fra Danmarks Tag, med mødested på parkering P5, hver mandag fra kl. 18:00 til 20:00,  (datoer for søndage finder du i bunden af siden).

Danmarks Tag er primære træningslokation, andre lokationer i nærområdet kan tilkomme

Træningsperioden løber fra 13. april til og med 24. august, pånær alle mandage i juli og 2. pinsedag.

Deltag når du kan. Ingen krav til at deltage alle gange. Kom de dage du kan.

          Niveaukrav  er, at du på forhånd kører de typiske og lettere sorte spor på Danmarks Tag. Ikke andet!

Vi forventer ikke på forhånd, at du kører alle sorte spor til perfektion, hopper alle hoppene og kommer fejlfrit ned gennem fx Ålen. Vi forventer blot, at du allerede kører ned over de typiske sorte spor, som fx Bob & Leth, Død Ko, Min Ven Simon m.fl.
Ålen og andre svære sorte spor, er jo her træningen kommer dig til 1000% gavn.

Ingen krav til cykeltype. Både ebike og analog er velkommen.

          Selve træningen  består af sporanalyse & linjevalg, køretekniske udfordringer, mentale udfordringer, lidt intervaltræning.

Selvom det er holdtræning, er der alligevel plads til personlig træning med videoanalyse og feedback for hurtigste udvikling. Fx selvom vi træner samme sektion, er der forskel på instruktionerne i henhold til niveau: Fx dem, som kører lynende hurtigt, kan få andre fokuspunkter end dem, som fx kører langsommere, og omvendt: Fx dem, som kører langsommere kan få andre fokuspunkter end dem, som kører hurtigere.

Du bestemmer sådan set helt selv, hvordan du vil have udbytte af træningen. Der er ingen tvang, hvis du mener, at niveauet vi kører, er over dit niveau. Du får altid, og kun, input til dit individuelle niveau, mens vi træner - og evt. bliver sat til at køre udfordringen på en anden måde.

Som deltager har du medbestemmelse på træningens indhold, hvorfra Mads på professionel vis skruer emnerne sammen til effektiv, intens, lærerig & udviklende træning.

Træningerne består primært af sektionstræning på udvalgte udfordrende sektioner.

Der er mange træningsemner at tage fat på gennem sæsonen. Og selv har du garanteret en masse gode træningsidéer, som (pludselig) dukker op i din selvtræning eller under konkurrence.

Jeg kan ikke love at opfylde alle ønsker hver gang . Men jeg kan love, at du bliver udfordret (i trygge rammer), bliver klogere og bliver bedre for hver gang, vi træner :-)

Og vi kører selvfølgelig uanset vejrforhold!

Din træner er Mads Weidemann.

Herunder lister med træningsidéer:

• Endo; high speed endo, mini endo, vifte-endo og klassisk 90 gr. endo
• Diverse hoppeteknikker fx huck-teknik og bunny-hop, dobbelt-, gap- & triple hop, samt linjevalg til tekniske hop fx hop lige inden sving eller lige efter sving
• Scandinavian flick
• Svingteknikker
• Berms
• Flade sving
• Off-camber
• Effektiv nedbremsning
• Stejle nedkørsler med udfordringer som fx rødder og sten, der bruges som hop eller accelleration
• Tekniske sving; sving med dybe render, sving med løst underlag / loam, off camber sving m.fl.
• Linjevalg og timingen af svingtekniske færdigheder 'i tide' samt accelleration gennem sving
• Rockgarden; hop ind i rockgarden og landing dertil eller "pump igennem..."
• Manual og baghjulsteknik over pukler og diverse udfordringer
• Affjedringsopsætning efter behov
  
• Mentale fokuspunkter
• Mere selvtillid og mindre konkurrence nervøsitet
  
• Retmæssig energiindtag under løb
• Koncentrationsteknikker til længerevarende nedkørsler
• Konkurrencetaktikker
• ... Kom hjertens gerne selv med flere idéer :-)

 PRIS:  1.500,- 

For 1.500, - køber du adgang til alle mandage.

Du er også velkommen til at deltage en enkelt gang, eller enkelte gange, til kr. 600,- pr. træning.

          Tilmelding og betaling: 

Tilmeld til og betal kr. 1.500,- via Mobilepay til nummer 6o 78 5o 85 og skriv din email samt koden EDST. 

Du modtager bekræftigelse på din tilmelding. (Tilmeldingen er bindende, og kan ikke overdrages til anden side.)
Minimum 15 forhåndstilmeldte deltagere.

Selvom man tror, at alle tilmeldte møder op hver gang, så ligger typiske deltagerantal på 6-8 stk. per træning. 

          Træningen  afholdes fra Danmarks Tag fra parkering P5 kl. 18:00 til 20:00, fra 13/4 t.o.m. 24/8 2026.

Andre lokationer i nærområdet kan tilkomme.
Deltag når du kan. Ingen krav til at deltage alle gange. Kom de dage du kan.

Skulle der være en træning, som må aflyses, kan denne rykkes til et senere tidspunkt på året.

Lukket Facebook-gruppe oprettes, hvori video og diverse info deles.